В жизни каждого человека происходят события, на которые он не в силах повлиять. В такие моменты перед человеком встает выбор – принять эти ситуации как неизбежные и постараться приспособиться к ним или всячески протестовать против неизбежного, доводя себя до нервного срыва. Счастливыми или несчастными нас делают не столько сами обстоятельства, сколько наша реакция на них.
Сегодня в рубрике «Страничка психолога» 📗 рассказываем о приемах снятия эмоционального напряжения.
Страничка психолога. «Приемы снятия эмоционального напряжения»