«Тело и настроение» психологический тренинг в рамках программы «Серебряный возраст»

Друзья! 29 сентября  в 17 часов  в Михайловском зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена в рамках программы «Серебряный возраст» состоится  психологический тренинг «Тело и настроение», цель которого — избавление от негативных эмоций.

На тренинге пообщаемся, поделимся своими впечатлениями о прошедшем лете, настроимся на работу. Также выполним упражнения, которые помогут погрузиться в приятные воспоминания, снять поведенческую закрепощённость, устранить зажимы, улучшить эмоциональное и физическое состояние. При помощи релаксационного упражнения создадим положительный эмоциональный настрой, снимем накопившуюся усталость. Тренинг проводит психолог Ирина Ильина.

__________________________________________________________________________________________

Где: Центральная городская библиотека им. А.И. Герцена, Михайловский зал / Тверской пр-т, 5.

Когда: 29 сентября в 17:00.

Контактный телефон: 34-29-20, 63-01-15.

Вход свободный. [18+]