24 ноября  в Михайловском зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена состоялся  психологический тренинг «Что помогает противостоять стрессу?»

На тренинге участники провели беседу о стрессе, определили его влияние  на  жизнь.  С помощью специальных методик и  упражнений проверили свою наблюдательность к стрессовым признакам, учились управлять своими эмоциями, снимать эмоциональное напряжение. Обсудили и попробовали способы противостояния стрессу.

Loading