«Наше здоровье в наших руках» урок здоровья

3 марта в Библиотеке семейного чтения микрорайона Южный прошёл урок здоровья «Наше здоровье в наших руках».

Гостем мероприятия стала читательница нашей библиотеки Котова Галина Дмитриевна, мастер спорта по легкой атлетике. Она рассказала всем присутствующим, что нужно делать, чтобы получить заряд бодрости на целый день, улучшить свое настроение, ведь здоровье – это не только физическое, но и психическое благополучие человека. Галина Дмитриевна дала советы по правильному питанию, показала общеукрепляющие упражнения при заболеваниях остеохондроза.

Также вниманию слушателей была представлена книжная выставка «Здоровье дороже богатства», по которой был проведен  литературный обзор. Многие из книг выставки вызвали большой интерес у наших читательниц и были взяты для домашнего прочтения.