29 сентября  в Михайловском зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена в рамках проекта «Серебряный возраст»  состоялся  психологический тренинг «Тело и настроение».

Участники тренинга тепло приветствовали друг друга, поделились своими впечатлениями о прошедшем лете. Выполнили упражнения на расслабление, постарались снять  поведенческую закрепощенность, устранили зажимы, улучшили эмоциональное и физическое состояние. При помощи релаксационного упражнения создали положительный эмоциональный настрой, сняли накопившуюся усталость.

Тренинг проводила психолог Ильина Ирина.

IMG-5298IMG-5298
PHOTO-2022-09-29-17-45-32PHOTO-2022-09-29-17-45-32

 

Loading