«Искусство позитивного мышления» психологический тренинг

Михайловский зал Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена распахнёт двери для всех, кто хочет вернуть себе внутреннюю лёгкость и научиться управлять своими эмоциями. В рамках программы «Серебряный возраст» пройдёт психологический тренинг «Искусство позитивного мышления» — пространство, где можно бережно поработать с мыслями и дать себе право на спокойствие.

Вместе с психологом Ириной Ильиной участники выполнят специальные упражнения: научатся фокусироваться на хорошем, бережно погружаться в тёплые воспоминания, снимать внутренние и телесные зажимы. Тренинг поможет ослабить поведенческую скованность и по-новому почувствовать связь между эмоциональным и физическим состоянием — чтобы каждый ушёл чуть более свободным и уверенным в себе.

Пусть этот вечер станет шагом к более спокойному и светлому восприятию жизни.

___________________________________________________________

Где: Центральная городская библиотека им. А.И. Герцена, Михайловский зал / Тверской пр-т, 5.

Когда: 24 сентября в 17:00.

Телефон: 34-29-20.

Вход свободный. [18+]