Забота о себе — это не роскошь, а необходимость!☝ Именно этому был посвящён психологический тренинг в рамках программы «Серебряный возраст», который прошёл вчера в Михайловском зале Герценки.
Участники не просто слушали лекции: они щедро делились друг с другом секретами, как сохранять бодрость духа, поддерживать здоровье и оставаться продуктивными даже в самые напряжённые дни.😉 Каждый унёс с собой набор практических инструментов — простых, но действенных привычек, которые помогают снизить уровень стресса и сделать жизнь ярче и качественнее.
Занятие завершилось тёплыми словами благодарности и подведением итогов года: участники отметили, сколько всего удалось сделать вместе.👍 А после — радостно объявили о летних каникулах!☀⛱ Встретимся снова в сентябре — с новыми силами и идеями!✌
 

Loading